DECA ultra triathlon

W Szwajcarii  zakończyły się właśnie mistrzostwa Federacji IUTA [ International Ultra Triathlon Association ] na różnych dystansach: 5 x ironman, 10 x ironman w formułach 1 per day i continuous. Na FB Zakon Maltańskie Ekstremalnie na bieżąco śledziliśmy ostatnie 10 dni zmagań w  DECA ultra triathlon continuous [ 38km/1800km/422km -limit 14,4 doby. Uff!!! Ostatnia zawodniczka walczyła na trasie ok. 14,5 doby – dokładnie 336: 45: 05 (limit 345 godzin). Niemiec, Richard Jung, dzięki strategii regularnego spania po 3h uporał się z tym dystansem w ok. 8 dób i ustanowił nowy rekord świata.

https://www.swissultra.ch/english-1/results/

Zwycięzca DECA i nowy rekordzista świata – Richard Jung (po prawej, czerwona bluza) z 2gim na mecie DECA , Francuzem Laurent Quignette (czas o 22h dłuższy) materiały organizatora swiss ultra (FB)
DECA continuous rekord świata 2018 190 godz. 17 min. 17 sek.

Szaleństwo? -:) Raczej nie, dla nich to normalność. Obawę zaczynają odczuwać patrząc na kolegów, którzy stają na starcie „double DECA ultra triathlon continuous”  [76 / 3600 / 844 km ] lub TRIPLE DECA … – a nóż przyjdzie się zmierzyć z takim dystansem? Wydaje się, że najdłuższym znanym wyczynem triathlonowym było pokonanie (2013 r.) 33 IM w 33 kolejnych dniach (formuła 1per day), gdzie zawodnik uzyskał średnią dla każdego IM 12h 27 min. Taki czas jest marzeniem wielu amatorów w średnim wieku, którzy po zbyt krótkim przygotowaniu wymęczeni docierają na metę w limicie 16h.

Swiss ultra 2018 – 50m basen, w którym zawodnicy płynęli 38km – źródło organizatora swiss ultra (FB)

Po co DECA? Bo chcą i mogą! Głębszego uzasadnienia nie ma, ale wokół nich coś jeszcze się dzieje. Przeprowadzone badania naukowe porównały tempo na DECA z TRIPLE DECA .. (formuła 1 per day) i okazuje się, że w TRIPLE DECA ostatni 5-6 dni było tak samo szybkie jak na początku, środek słabiej, występowały mniejsze różnice w tempie poszczególnych dni, niż w DECA… Źródeł zmienności  nie szukano w stanie fizycznym – za tempo odpowiada sterownik – czyli nasz mózg.

buty Richard Jung – po 422km biegu w DECA – źródło FB swiss ultra

Przyszłe starty Roberta Karasia na dystansie pojedynczego ironmana i próba wygrania KONY na Hawajach (tam narodził się ironman) będą wymagały treningu, z którym Robert jeszcze się nie mierzył. Dotychczas rozwinął i perfekcyjnie wykorzystał  to w co wyposażyła go natura – unikalną wytrzymałość. Teraz przyszedł czas na trening, który ma zbudować ten element, którego Robert, w sposób naturalny, nie posiada – szybkość. W drodze „na KONE” kluczem jest mózg, powodzenia.

4 Akcja sportowo – charytatywna w części sportowej – WIĘCEJ NIŻ IRONMAN – jest zakończona, w części teoretycznej jeszcze się tli -:) czekam na wpis o dietach, który może zaciekawić wielu z Was.

W zbiórce finansowej osiągnęliśmy do dzisiaj 61 731, 44 zł … a konto maltańskiej Fundacji nadal jest otwarte i, co jest ogromnie wzruszające, cały czas ktoś tam jakąś sumkę dorzuca. Są i „ultrasi” jak Jerzy Kobyliński, który chciał uświetnić rekord świata Roberta i podwoił swój rekordowy przelew. ULTRA KIBIC !! Wielkie dzięki w imieniu podopiecznych Fundacji Maltańskiej

cdn. Tomek


Fundacja Polskich Kawalerów Maltańskich w Warszawie „Pomoc Maltańska”. 00-730 Warszawa, ul. Jazgarzewska 17, lok. 54.
Nr rachunku bankowego PKO BP S.A.                                                                                    51 1020 1156 0000 7602 0089 7512
[ z zagranicy dodajemy z przodu PL ]

z dopiskiem „darowizna – więcej niż ironman 2018”

OPP. Nr KRS: 0000174988